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Sport7 : Quelle est la meilleure alimentation pour le sportif ?

par tl7loire

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"Qui sont-ils ? IRENEE LAURENT"Aujourd'hui, on se retrouve pour un nouveau numéro de « Qui sont-ils ? »Connaissez-vous le stade IRÉNÉE LAURENT, situé dans la ville de Veauche ?Vous êtes-vous déjà demandé qui était l'homme qui lui a donné son nom ?Pas de panique, nous vous en disons plus ! Direction Veauche. "Basket, un festival offensif du BCMF"Pour leur premier match de l'année 2022, les féminines de Montbrison le BCMF s'impose avec aisance face à Calais .Une maîtrise totale en attaque malgré une défense en demi-teinte. Score 98 à 82. "Portrait de sportif : Laetitia Charroin, la passion du ring"Laetitia Charroin a trouvé son sport. Après avoir testé plusieurs activités physiques, c'est dans la boxe que Laetitia a décidé de relever des challenges. 10 combats, c'est le nombre de rencontres requises pour accéder aux championnats de France. Ralentie par la crise sanitaire en 2021, cette année rien ne pourra empêcher Laetitia de représenter le boxing club de St-Chamond sur les rings. "Quelle est la meilleure alimentation pour le sportif ?"Il faut veiller à ingérer les bonnes protéines, à avoir un niveau d'hydratation suffisant au moment opportun et ne pas négliger les antioxydants.Mais faut-il se priver ? Maud PERICHON, diététicienne, sera notre invitée.

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