Santé - Rentrée et sommeil
par telematin
Après des vacances rythmées par les grasses matinées, il est temps de réhabituer son corps pour la rentrée ! Le Dr Kierzek nous donne ses conseils pour réadapter son rythme de sommeil deux semaines avant la reprise afin de reprendre le jour j en pleine forme !
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27 octobre 2024 - lequipe