Tv en vidéo

Santé - Prenez soin de vos os, musclez-vous !

par telematin

Signaler

Fabriquez-vous de l’os ? À la ménopause, la diminution de la densité minérale osseuse et l'apparition de l'ostéoporose sont de plus en plus prononcées. Mais une étude de deux chercheurs de l'université de l'Oregon (Bone) est très encourageante puisqu’elle montre qu’il est possible de fabriquer de la masse osseuse avec seulement 2 séances de musculation par semaine et que les exercices avec des élastiques sont particulièrement efficaces.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Mbappé avant les législatives : « C'est vraiment urgent » » - Foot - Euro 2024 - Bleus

4 juillet 2024 - lequipe

Liens commerciaux