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Santé - Pédalez pour votre santé !

par telematin

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Le vélo, c'est bon pour la santé (et le moral !). Le Tour de France vient de commencer et va remettre le vélo à l’honneur. De plus en plus d’études scientifiques vantent les bienfaits de ce sport sur la santé. Inutile pour cela d’être un champion ! Pédaler régulièrement à une allure modérée, une demi-heure par jour, améliore l’endurance cardiaque et réduit les risques de maladies cardiovasculaires, selon une étude publiée par le British Medical Journal.

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