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Santé : Les bienfaits du gainage

par telematin

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Ça fait mal et on n’est pas vraiment sûrs que ça serve à quelque chose mais Christelle Ballestrero en est persuadé : Le gainage c’est la solution à beaucoup de vos maux. Pourquoi se mettre à la planche ? Comment l’exécuter efficacement ? et de quels exercices l’accompagner ? les réponses de la pro !

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