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Santé - Le ski de fond, le sport idéal

par telematin

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Alors que le ski alpin séduit chaque année plusieurs millions de Français, le ski de fond, beaucoup plus économique, reste encore dans une pratique confidentielle. Pourtant, selon les spécialistes, ce travail cardiovasculaire est exceptionnel. Il permet de développer des qualités d’endurance très rapidement. Cette adaptation à l’effort permet de limiter au quotidien les risques d’accidents cardiaques. De plus, cette discipline est ouverte à tous, quelle que soit la condition physique.

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