Chroniqueuse : Laurence Ostolaza
Le livre « Le bonheur est une science exacte ! » du docteur Jean Doridot publié aux éditions Larousse, est une compilation de toutes les études qui ont été faites sur le bonheur.
Pour être heureux il y a des secrets : la qualité des relations avec les gens, le sport, la gratitude, la respiration, l'alimentation, l'optimisme, l'altruisme mais aussi le sommeil.
1/3 des Français souffrent de troubles du sommeil et tentent de trouver des solutions pour rejoindre les bras de Morphée.
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