Aujourd’hui, le docteur Gérald Kierzek nous parle du grand nettoyage de printemps, un bienfait pour sa santé physique et mentale. D’un point de vue physique, il permet une réduction à l’exposition aux allergènes et aux toxines, encourage l’activité physique et favorise un sommeil de qualité. Du côté du mental, « quand on range sa chambre, on range sa tête » explique le docteur Kierzek qui voit le ménage de printemps comme un temps de renouveau permettant d’y voir plus clair.
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