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Santé - Bouger pour ne pas avoir le blues !

par telematin

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La dépression touche un français sur dix. Mais à en croire une étude réalisée par le Black Dog Institute (Australie), il est possible d’éviter ce trouble de la santé mentale avec au minimum une heure d’activité physique par semaine. Ces résultats ont été publiés dans l’American Journal of Psychiatry.

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