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Santé - 2018 : Comment appliquer trois bonnes résolutions « Santé » ?

par telematin

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A l'occasion de cette nouvelle année nous avons demandé au Docteur Frédéric Saldmann, cardiologue et auteur de nombreux best-sellers sur la bonne santé et la prévention, les 3 résolutions pour bien démarrer 2018.Il nous présentera 3 conseils pour améliorer sa forme physique (protéger son cœur ou favoriser perte de poids) et sa forme psychique (avoir un meilleur sommeil ou une pensée positive). Des résolutions faciles à appliquer et surtout à adopter car souvent les médecins veulent profiter d’une échéance comme le nouvel an ou le retour des vacances pour décider leurs patients à prendre un nouveau départ et adopter une nouvelle attitude « santé ».

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