La méthode choc de Jean-Michel Maire pour perdre du poids !

À l’aide de témoignages, d’astuces, de conseils et de reportages, Valérie Bénaïm et Jean-Michel Cohen passeront en revue les derniers régimes et les techniques d’amaigrissement en vogue et feront un tour d’horizon des émissions de régime et de relooking extrême.

Comment mieux manger ? Doit-on se laisser tenter par les nouveautés culinaires qui affolent les réseaux sociaux…? Autant de questions pour démêler le vrai du faux sur ce qui est bon pour notre corps.