Coach - Bien s’échauffer

par telematin

Chroniqueuse : Julie FerrezNotre coach Julie Ferrez nous rappelle l’importance de bien s’échauffer avant de pratiquer une activité sportive à travers une séance type d’échauffement. Cela permet ainsi d’assouplir et énergiser l’ensemble du corps tout en préservent les articulations.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Liens commerciaux