par 90sport
Pour cette séance de 30 minutes :
-Relevé de buste sur plan incliné
-Relevé de jambes tendues sur chaise à abdos
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![[PAUSE SPORT] épisode 3 : travail des abdos](http://media3.woopic.com/api/v1/images/156%2Fv%2FS7u301bLouGFI0Anl%2Fpause-sport-episode-3-travail-des-abdos%7Cx240?format=300x175&facedetect=1&quality=85)
