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Voltige - Comment faire un étendard ?

par Pratiks FR

Pour faire un étendard, il faut faire une prise d'élan à l'aide de ses jambes, pour arriver de manière délicate à genou loin du surfaix. Le surfaix est une sorte de harnais avec des poignées utilisé spécifiquement pour la voltige. On pose d'abord les pointes de pieds avant tout le reste, toujours doucement. Une fois à genou loin du surfaix, on met ses épaules au même niveau que ses fesses, en pliant ses bras mais en restant toujours au dessus du surfaix, les épaules doivent toujours rester devant les appuis. Une fois dans cette position, on déplie le bras gauche et la main droite en même temps, le bras vers l'avant, tout tendu jusqu'aux doigts, et la jambe bien tendue vers la croupe du cheval jusqu'a la pointe de pied. On s'étire au maximum, afin de former une courbe entre la main, la tète et le pied. Une fois que la figure est terminée, on redescend tout doucement bras et jambe en même temps, et on se rassoit délicatement. Voilà ! Vous savez comment faire un étendard ! http://www.petit-dan.ffe.com/

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