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Voici comment dynamiser votre marche quotidienne avec ces 5 changements simples

par versionfemina

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La marche est un excellent moyen d'améliorer et de maintenir notre santé. En apportant de petits changements à nos promenades, il est possible d’améliorer encore davantage les bienfaits de cette habitude quotidienne. Un expert en physiologie partage ses 5 recommandations pour y parvenir

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