Sport en vidéo

VIDÉO. Renforcement musculaire : une séance adaptée à votre niveau pour garder la forme

par Ouest France

Besoin de votre dose de sport hebdomadaire ? Hugo Baldoureaux, éducateur sportif, vous propose aujourd’hui une séance de renforcement musculaire de dix minutes à faire chez vous, sans matériel et selon votre niveau. Êtes-vous prêt(e) ?

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