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VIDEO. Fitness : votre séance de la semaine pour garder la forme

par Ouest France

Besoin de vous dépenser et de faire de l’activité physique ? Hugo Baldoureaux, éducateur sportif, vous propose aujourd’hui une séance de renforcement musculaire de dix minutes à faire chez vous, sans matériel, ou presque, et selon votre niveau. Êtes-vous prêt(e) ?

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