VIDEO. Fitness : une séance efficace de quinze minutes adaptée à votre niveau
par Ouest France
Besoin de votre dose de sport ? Hugo Baldoureaux, éducateur sportif, vous propose aujourd’hui une séance de renforcement musculaire de dix minutes à faire chez vous, sans matériel, ou presque, et selon votre niveau. Êtes-vous prêt(e) ?
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