Tuto : Des exercices faciles à faire à la maison ou au travail pour rester en mouvement
par 20 Minutes - Tempo
Le livre « L’art de Bouger », propose plusieurs mouvements de musculation et étirements quotidiens pour booster sa dépense énergétique et se renforcer. #Sport #ArtDeBouger #Activité #Physique #ActivitéPhysique #Musculation #Renforcement #20MinutesVidéos #20Minutes #Bien-être #Bouger #Sédentarité Article à lire ici : https://www.20minutes.fr/tempo/bien-etre/4032427-20231404-stephane-activite-physique-comment-stimuler-tout-corps-rapidement-efficacement-partout-travail 20 Minutes, avec vous https://www.20minutes.fr Retrouvez nous sur: Snapchat : https://www.snapchat.com/discover/Ma_tete_et_moi/0667753253 Facebook: https://www.facebook.com/20minutes Notre Chatbot: https://www.messenger.com/t/20minutes Twitter: https://twitter.com/20Minutes Instagram: https://www.instagram.com/20minutesfrance/ Linkedin: https://www.linkedin.com/company-beta/66709/ Podcast : https://podcasts.20minutes.fr/
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