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Travail d'équilibration - Stage à Planica // Programme National Jeunes de la commission Saut et Combiné Nordique

par FFSki

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Comme l’été passé, c’est Planica, le site mythique mondial du saut à ski, qui a été choisi pour le stage Programme National Jeunes de la commission Saut et Combiné Nordique. Du 26 au 30 juin, les meilleurs jeunes sauteurs et combiné nordique (filles et garcons) ont pu profiter des installations slovènes. 7 tremplins d’été (10m, 20m, 40m, 60m, 80m, 100m et 140m) et un complexe d’entrainement complet. Au programme, des séances de Saut au tremplin et des ateliers de coordination, d’étirements, d’équilibration, de gainage et aussi de technique ski de fond. Egalement une marche avec baignade rafraîchissante en lac de montagne. Le complexe de Planica est équipé des souffleries dont une soufflerie verticale qui permet de simuler la chute libre. Pour travailler les sensations et les placements, tous nos jeunes athlètes ont pu expérimenter deux passages de 2 minutes avec les conseils et les corrections des instructeurs.

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