Sportif blessé : adapter son entraînement pour rester en course
par TBO_Multisports
Alors que la saison de cross-country bat son plein, que faire pour maintenir une charge d'entraînement lorsqu'on est blessé ? Vincent Kermarec est licencié au Stade brestois athlétisme. Victime d'une tendinopathie, ce spécialiste du demi-fond explique comment il a adapté sa préparation pour ne pas trop perdre en performance pendant la guérison de sa blessure.
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