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Réflexe 9 : Alain Bernard

par ministeredessports

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Réflexe N°9 : Je ne fais pas de sport intense si j'ai de la fièvre, ni dans les 8 jours qui suivent un épisode grippal (fièvre-courbatures). Retrouvez les 10 règles d'or : http://bit.ly/1wDKRF7 Sportif de haut niveau, joggeur du dimanche, amateur de tennis aguerri, cycliste sénior, …tous les pratiquants sont concernés pour faire du sport en toute sécurité ! 10 règles d’or édictées par le Club des Cardiologues du sport. Elles reposent sur trois principes : ‐ Faire attention à sa santé, ‐ Respecter certaines consignes simples et de bon sens lorsqu’on fait du sport, ‐ Surveiller les signaux anormaux et ne pas hésiter à aller consulter son médecin traitant.

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