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Quelques conseils de Sébastien Spehler pour faire du trail

par lalsacemultimedia

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L'Alsacien Sébastien Spehler, qui figure parmi les tout meilleurs traileurs de France, s'entraîne la plupart du temps tout près de chez lui, entre Thannenkirch et le Haut-Koenigsbourg, où il nous a reçu pour parler de sa discipline... et livrer au passage quelques conseils de base pour les adeptes de la course à pied en milieu naturel.

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