Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire composé d'une suite d'exercices adaptés à tous. Isabelle Kurzi et Rida Ouerghi, professeurs diplômés de Pilates, vous proposent une initiation. En voir plus sur : http://www.vodeo.tv/159-149-3383-pilates--niveau-1.html?PARTID=9084
Vidéo suivante dans 5 secondes
