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Musculation et gainage, le travail de force

par TOULOUSEFOOTBALLCLUB

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Pour poursuivre de manière homogène le développement de la forme physique et athlétique des Violets, à la suite de la batterie de tests des premiers jours, le staff du TFC a concocté une bonne séance collective de musculation au groupe (abdominaux, TRX, gainage) . Mais auparavant, chaque élément du vestiaire toulousain a quand même eu le droit à la désormais indispensable individualisation de la charge de travail.

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