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Mon calendrier « forme » de l’Avent avec Lucile Woodward : samedi 02 décembre, case yoga

par versionfemina

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Que vous soyez un « yogi » débutant ou confirmé notre coach Lucile Woodward vous propose dans cette première vidéo du calendrier « forme » dédiée au yoga de pratiquer l’un des enchaînements de postures les plus connus, par ailleurs assez simple et accessible à tous : une salutation au soleil.

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