Mon calendrier « forme » de l’Avent avec Lucile Woodward : lundi 18 décembre, case cardio
par versionfemina
Dans cette troisième et dernière vidéo du calendrier « forme » dédiée au cardio, Lucile Woodward vous propose de toujours réaliser les deux mêmes exercices sans matériel après un échauffement d’au moins 05 minutes, mais cette fois pendant 6 minutes pour chaque d’entre eux.
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