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Marie Claire Sport : Squat B-Stance

par marieclaire-fr

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Pour travailler le bas du corps et notamment les fessiers, le squat B-Stance est un exercice très efficace. En décalant légèrement une jambe, on permet un travail plus poussé sur un côté du corps. Explications avec notre coach.

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23 décembre 2024 - leparisien

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