La poussée est la technique qui permet de se propulser pendant la pratique du ski nordique.
La poussée classique ou alternative correspond au style originel qu'utilisaient les inventeurs du ski de fond. Cette technique est peu à peu supplantée par la technique dite du skating qui se rapproche du geste effectué en roller ou avec des patins à glace.
La poussée simultanée consiste à glisser en ne se servant que des bras pour avancer.
Le "pas de un" mélange les deux techniques précédentes. Le skieur profite de la poussée d'une jambe et l'accompagne de ses bras.
Toutes ces techniques sont employées sur les pistes de ski nordique par les plus grands champions et leur offrent la polyvalence indispensable pour remporter des courses.
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