L'exercice des "front squats" - Adrénaline - Surf

par adrenaline

Le squat de tous les exercices est celui qui sollicite le plus grand nombre de muscle ; plus de 250. Il sollicite également les plus importants (bas du corps) et n?oublions pas le rôle du gainage dorso-lombaire et de la sangle abdominale.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Liens commerciaux