Cinq exercices pour se tonifier avec de simples serviettes en Pilates
par versionfemina
Lugdivine Meytre @lugdivinemeytre , professeure de Pilates vous propose dans cette vidéo une séance de renforcement musculaire basée sur cinq exercices simples à pratiquer avec une petite serviette à la maison. Car oui, en faisant preuve d'un peu de créativité on peut se muscler avec ce simple accessoire. Si vous n’en disposez pas, de simples chaussettes seront tout aussi efficaces. A répéter 2 à 3 fois pour de meilleurs résultats.#Pilates #LugdivineMeytre #fitnessAbonnez-vous à la chaîne Version Femina : https://bit.ly/YoutubeFemina Retrouvez Version Magazine sur : femina.fr : https://www.femina.frInstagram : https://www.instagram.com/versionfemina/Facebook : https://fr-fr.facebook.com/VersionFemina/ Twitter : https://twitter.com/femina_frPinterest : https://www.pinterest.fr/versionfemina/Telegram : https://t.me/versionfeminaTikTok : https://www.tiktok.com/@versionfemina
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22 décembre 2024 - Beinsports-FR