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Ces conseils de Ronaldo pour avoir des abdos sexy

par buzzfil

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Http://www.buzzfil.net/ Si vous voulez avoir les abdominaux de Ronaldo pour vos prochaines vacances d'été, suivez ses conseils… Ronaldo est considéré comme l’un des joueurs les plus sexy du monde. S’il en est ainsi, c’est parce la star portugaise possède des abdos et un corps dessinés de sportifs de très haut niveau. Le lancement de sa Première ligne de vêtement a été une occasion pour la star portugaise de dévoiler ses secrets au grand public. L’attaquant du Real Madrid propose « un bon sommeil » en se « couchant tôt » et en se « levant tôt également ». Autre banalité, il souffle l'idée de « bien se nourrir et de s'échauffer correctement » mais aussi « de s'hydrater en évitant l'alcool et de boire de l'eau ». En outre de ces attitudes qui ne nécessitent assez d’effort, Ronaldo dévoile son régime de sportif, à savoir du pain complet, des fruits et des légumes, tout en évitant les produits sucrés. Sacrés conseils ! Sources : http://sport24.lefigaro.fr/le-scan-sport/people/2015/02/05/27003-20150205ARTFIG00045-ronaldo-devoile-ses-secrets-inutiles-pour-obtenir-ses-abdos.php https://www.youtube.com/watch?v=qgGMQio5O54

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