Les deux principaux mouvements de pétanque consistent à tirer ou bien à pointer. Comment tenir la boule ? Utilisez votre main bien sûr, mais il vaut mieux privilégier ses doigts plutôt que la paume afin d'exercer la pression la plus faible possible sur votre boule. Le rythme : Au moment du lancé de la boule votre bras va faire un aller ainsi qu'un retour. Privilégiez un mouvement lent afin de lancer votre boule avec précision. Extension du bras : Votre bras doit être en complète extension au moment du retour afin de dégager le maximum de puissance lors du mouvement. Transfert de poids : Lorsque vous lancez votre boule, le poids de votre corps doit passer sur le pied d'appui, à droite pour les droitier et à gauche pour les gauchers. Ce transfert de poids participe à la puissance du mouvement.
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