Adrénaline - Surf : Se préparer avec le circuit lactique
par adrenaline
Afin de bien préparer votre corps aux sessions estivales, il est essentiel d'entretenir une bonne condition physique. Aujourd'hui, nous vous proposons de vous pencher sur le quinzième et dernier exercice, le circuit lactique, proposé par la Fédération Française de Surf.
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