5 séances par semaine Mon programme perso

J’te présente ton nouveau programme sur 5j jour pour passer au niveau supérieur pendant ta prise de muscle. C’est le programme que je fais actuellement et il est vraiment efficace, principalement pour maximiser ton volume d’entraînement tout en augmentant ta production de testo en travaillant les jambes 2x dans la semaine

Et surtout la 5e séance qui est vraiment un game changer si tu veux exploser

Dis moi en commentaire comment toi tu t’entraînes et si tu veux voir un focus spécial pour le prochain programme

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