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5 exercices de Pilates à réaliser chez soi sur son canapé

par versionfemina

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Le Pilates peut se pratiquer n’importe où la preuve : Lugdivine Meytre, professeure de Pilates vous propose dans cette vidéo cinq exercices simples à réaliser dans son salon et plus particulièrement grâce à un meuble spécifique présent dans ce dernier : le canapé.

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