Muscler les bras, pour les femmes en particulier, ce n'est pas toujours une mince affaire. Pour muscler et affiner les biceps et les triceps, avec ou sans haltère, suivez-nous. Sortez votre tapis de sol, enfilez votre brassière : voici 3 exercices fitness pour muscler ses bras, avec la coach Julie Ferrez.
Vidéo suivante dans 5 secondes
