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2 exercices de Body Sculpt pour se muscler

par cosmopolitan

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Le Body Sculpt s'affiche au planning de la plupart des salles de sport de France et de Navarre et pour cause, ce cours collectif allie cardio et renforcement musculaire pour le plus grand bonheur de notre "body". Ici, on muscle tout, et en rythme s'il vous plait ! Pour prolonger le plaisir (ou éviter la salle de sport pour les plus réticentes d'entre nous), on pratique le Body Sculpt à la maison. La coach fitness Julie Ferrez nous livre 2 exercices complets de Body Sculpt pour se muscler.

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