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Voici l’activité physique idéale pour mieux dormir

par Elle

D’après un sondage d’Opinion Way, réalisé en 2021, 45 % des Français ont présenté un trouble du sommeil. Une récente étude a toutefois mis en lumière un moyen efficace pour mieux dormir : le sport.

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24 novembre 2024 - leparisien

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