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TEASER Cours de Pilates en vidéo : 20 minutes spéciales renforcement

par Elle

Équipée d’une bande élastique multi-fonctions, Lugdivine Meytre, professeur de Pilates sur la plateforme MyQee, nous propose cette semaine une session mêlant étirements, stabilité et renforcement. Des exercices complets pour une séance plus physique qu’elle n’en a l’air. Démonstration.

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10 janvier 2025 - lequipe

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