TEASER Cours de Pilates en vidéo : 20 minutes spéciales planches et gainage
par Elle
Pour cette nouvelle leçon de Pilates, Lugdivine Meytre de la plateforme MyQee préconise une série de planches et d’exercices de gainage toniques pour nous permettre, entre autres, de faire travailler nos abdominaux. Let’s go !
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