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Hatha yoga : la méthode douce pour être (vraiment) zen

par Elle

Le yoga est une discipline aux multiples facettes. Si certaines pratiques comme le yoga vinyasa sont dynamiques et sportives, d’autres sont idéales pour la détente et la paix intérieure. C’est le cas du hatha yoga. Explications.

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26 novembre 2024 - lequipe

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