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Yoga : une séquence détente

par elle

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Apprenez à vous détendre avec une mini-séance de yoga. Entre respirations profondes et postures, on retrouve l’équilibre entre son corps et son esprit. Anne Vandewalle, professeur de yoga au Studio Beyoga, à Paris, nous entraîne pour quelques exercices qui rendent zen.www.beyoga.fr   

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