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Yoga du rire, nouvel antidépresseur

par leparisien

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Nouvelle technique pour lutter contre le stress et l'anxiété, le Yoga du rire compte de plus en plus d'adeptes dans le monde. Créé par le Dr Madan Kataria en Inde dans les années 1990, cette technique repose sur des exercices simples. Entre rires et oxygénation du corps, cela permettrait d'augmenter la production d'endorphine, dite hormone du bonheur. Démonstration dans un club parisien.

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21 novembre 2024 - leparisien

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