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#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage

par TopSante

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Idéal pour renforcer ses abdominaux profonds et également renforcer les muscles stabilisateurs du dos, le gainage est incontournable dans sa routine sportive. Dans ce #VitalTraining, Emilie Cailleau, coach fitness certifée et journaliste forme sur le

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9 janvier 2025 - lequipe

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