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Une méditation express pour se motiver à faire du sport

par TopSante

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Méditer en faisant du sport c'est possible. C'est même bénéfique pour la préparation mentale ou rester "focus" sur ses objectifs sportifs. Exemple avec cette séance axée sur les motivations proposée par Petit Bambou (programme Sport et mental).

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26 novembre 2024 - lequipe

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