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Un exercice de yoga pour se rafraîchir

par LeHuffPost

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En sanskrit, "shitali" signifie rafraîchir. Si vous êtes dans le désert , sachez alors que cette méthode de respiration permet de faire passer la sensation de soif. Ce pranayama ("technique de souffle") yogique est également très apaisant.

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31 décembre 2024 - CNEWS

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