Femmes en vidéo

Sept astuces pour manger plus lentement

par LeHuffPost

Signaler

Si vous avez déjà voulu faire attention à votre alimentation, vous savez déjà que vous devez ralentir le rythme. Car manger lentement augmente le sentiment de satiété et réduit la quantité de nourriture que vous ingérez. Facile à dire. Mais moins à faire ! Lorsque vous avez pris l'habitude de manger vite, difficile d'avaler votre plat de pâtes carbo en plus de 10 minutes ! Alors, pour vous, nous avons listé sept astuces pour vous aider à manger plus lentement.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

"Le trafic de drogue", priorité absolue de Darmanin au ministère de la Justice

24 décembre 2024 - leparisien

Liens commerciaux