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Se muscler les cuisses avec la coach Valérie Orsoni

par elle

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Valérie Orsoni, la coach sportive adorée des stars, vous dévoile son programme sportif pour galber votre silhouette. Suivez ses exercices ciblés pour avoir de belles cuisses.Zone ciblée : cuisses Niveau : intermédiaire Matériel : une balle lestée de 3kg ou 1 bouteille d'eau remplie de sable/d'eauTemps : 2 min./jour>> Retrouvez toutes les astuces minceur de la coach des stars, Valérie Orsoni, en cliquant ici >> Plus de conseils sports sur la rubrique Minceur du ELLE.fr

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