Femmes en vidéo

Se muscler en toutes circonstances : on renforçe son dos et ses triceps

par elle

Signaler

Pas toujours facile de faire du sport tous les jours, voire toutes les semaines. Entre le travail et la course dans les transports, c’est parfois la galère pour trouver le cours idéal.Pour garder la ligne, le mieux est de faire des petits exercices réalisables n’importe où et dans n’importe quelle tenue.  Staiv, coach sportif à l’Usine, nous donne ses conseils pour renforcçer son dos et ses triceps tout en faisant toujours attention à sa posture. 

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Valls, Borne, Darmanin… le gouvernement de François Bayrou dévoilé

23 décembre 2024 - leparisien

Liens commerciaux